阿波踊り

阿波踊りってさほど運動量多くないように見えますが、
キッチリ動けばけっこうな有酸素運動になるのでしょうかね。

阿波踊りの音楽なのでしょうか？
沖縄バージョンがあったらやってみたいです、
沖縄の陽気な音楽で踊るのって楽しそう。

でも、ゆったりした音楽が多いから、有酸素運動には
ならそうな気もしますが・・・。


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